نصائح بسيطة تقودك إلى سعادة دائمة - مملكة الشيخ برهتية العظمى للفتوحات الروحانية 00212624699230
  تعليمات   التقويم   اجعل جميع الأقسام مقروءة

تابعنا على اليوتوب



الملاحظات

الباراسيكلوجيا طاقة الأنسان وعلم التآمل


إضافة رد
 
أدوات الموضوع اسلوب عرض الموضوع
Red face  نصائح بسيطة تقودك إلى سعادة دائمة
كُتبَ بتاريخ: [ 09-30-2013 - 06:49 PM ]
رقم المشاركة : ( 1 )
 
مدير عام
ميسون غير متواجد حالياً
 
رقم العضوية : 4174
تاريخ التسجيل : Aug 2010
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 4,350
عدد النقاط : 10
قوة التقييم :


بسيطة, تقودك, دائمة, سعادة, نصائح

نصائح بسيطة تقودك إلى سعادة دائمة



نصائح بسيطة تقودك سعادة دائمة


هناك عدة طرق من أجل الشعور بالسعادة ، فممارسة التمارين الرياضية هي وسيلة لجلب السعادة ، فإن التمارين الرياضية، حتى لو كانت قليلة فهي تجلب السعادة، فبالنسبة للمبتدئين، قد يمتلئ العقل والجسم بالسعادة، وتنشط العقل والجسم، وتساعد على النوم المريح والعميق. ومع مرور الوقت ، ستكافئ أكثر بتغير إيجابي حول مظهر جسدك، فحتى إن لم يكن لديك الوقت الكاف للالتحاق بنادي رياضي، حتما ستجد عشرين دقيقة من الوقت للمشي. حتى ولو كانت هذه المدة في المنزل!
برمج عقلك ليكن إيجابياً، فكر في الصباح بان نهارك سيكون إيجابي، وحاول أن تجد أفكار محفزة. إذا قرأت رسائل تحفيزية تكتبها بنفسك لمدة خمس دقائق صباحاً، سترى أن تفكيرك سيتغير إلى الإيجابي.


احتفل بنجاحاتك وعظمهاـ لا تهدر طاقتك ويومك وتفكيرك في الأشياء التي لم تنجح، تروى وخذ قسماً من الراحة، لأن ما لم ينجح سينجح في المرة القادمة، وبالتفكير ملياً بالذي مضى لن تجدي أي تقدماً. لا تركز على الفشل، بل على النجاح، حتى ولو كان نجاحك صغير.
حاول أن تحد من الضغط النفسي، فالضغط النفسي له تأثيرات سلبية على المدى البعيد ومخاطر كبيرة على الصحة، منها إرتفاع ضغط الدم، صداع الرأس وتشنج العضلات. حاول أن تسترخي حتى لو كان هذا صعب.
عيش اللحظة ولا تفكر بالماضي، حتى ولو كان الماضي يشكل جزء كبير من حياتك اليومية، سامح من أخطأ بحقك ولا تفكر في سلبيات الماضي، بل تعلم أنك الآن أقوى ولن تعيد هذه الأخطاء. حاول أن لا تتذمر أو تشتكي. أنظر دائماً إلى نصف الكوب الممتلئ.
خالط الناس المريحين، لأنك تؤثر وتتأثر بالعلاقات ، حاول دائماً أن تمرح مع زملائك وأصحابك وأفراد الأسرة.
حاول توطيد علاقاتك مع من تحب او بمن تشعر أنهم قد يعنون شيئ لك. إعتذر عن أخطائك حتى لا تشعر بأي ندم تجاه هؤلاء، اسمع لهم وكن صديق وفي. ستشعر بالسعادة عندما تخلد إلى النوم وأنت على يقين بأنك جلبت السعادة لصديق.
إن عودت نفسك بأن تكون صديق متسامح وودود ستشعر بأنك إيجابي.
عود نفسك على أن تعطي وتمنح ، ليس بالضروري أن تعطي المال ، بإمكانك أن تعطي من وقتك ومن مواهبك ومن حنيتك، فهذه أشياء لا تقدر بثمن. هناك الكثير من الناس الذين يحتاجون إلى الدعم المعنوي والعاطفي والقليل من الوقت من صديق أو قريب.

كن شاكراً وحامداً الله على نعمتك، أشارت الكثير من الأبحاث أن الناس الذين يعترفون بالنعمة ويحمدون الله هم أكثر سعادة من أي شخص آخر.
——————




كلمات البحث

مملكة الشيخ برهتية للفتوحات الروحانية -- 00212624699230 -- 00212624699231 -- barhatiya@osoud.net--| الوفق المئيني | الشيخ - برهتية - العظمى - للفلك - و - الروحانيات - الزواج - المحقق -زواج- محقق -ادعية -مستجابة- صلوات- على -الرسول -صلى -الله -عليه- وسلم- ابحاث- علوم-صور- مكة - علوم- مدارس -روحانية-اسرار -سور -القرآن- الاسرار - الفتوحات-المجربات -الروحانية- علوم -الطاقة- الباراسيكلوجيا- المبيعات-المبيعات -الروحانية-





توقيع :

للكشف و العلاج أو السؤال حول المنتوجات الروحانية،
يمكنكم الإتصال بالشيخ برهتية على الجوال أو الواتساب :
00212624699230
00212624699231
أو على الايميل :
barhatiya@gmail.com

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدليلية (Tags)
بسيطة, تقودك, دائمة, سعادة, نصائح

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
اسلوب عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
إلى من يبحث عن محبة دائمة الشيخ برهتية مملكة الشيخ برهتية الخاصة ( اسرار وفوائد) 00212624699230 75 02-07-2017 09:32 PM
أفكار وسلوكيات لا تقودك إلى السعادة ميسون الباراسيكلوجيا 0 12-16-2012 07:40 AM
محبة دائمة مادامت الروح في الجسد... حمزة نور مملكة الفوائد والمجربات الصحيحة 7 11-03-2012 08:56 PM
سعادة و شقاء التجانية مملكة المواضيع الاسلامية العامة 1 09-29-2010 11:56 PM
إجابة,بسيطة,بمعنى,كبير, ميسون مملكة المواضيع العامة 0 09-05-2010 01:51 PM

Bookmark and Share


الساعة الآن 05:51 AM.

 


أقسام المنتدى

۞ قصور مملكة الشيخ برهتية ۞ | مملكة الجداول واسرار الحروف | مملكة الصلاة والسلام على سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم | مملكة المدرسة الروحانية | مملكة الفوائد والمجربات الصحيحة | المخطوطات والكتب الروحانية | الباراسيكلوجيا | مملكة الشيخ برهتية الخاصة ( اسرار وفوائد) 00212624699230 | مملكة العلاج بالاعشاب و والطب البديل | تعبير الــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــرؤى | مملكة الدعوات و الأقسام | مملكة الاوراد والاحزاب والادعية المستجابة | مملكة اسرار السور القرآنية والآيات والاسماء | مملكة الاحداث الغريبة و القصص الخيالية | ۞ الأقسام الادارية ۞ | البرامج الروحانية و الإسلامية | مملكة الخواتم و الأحجار الكريمة و ما لها من الأسرار 00212624699231 | الرقية الشرعية لدى الشيخ حمزة نور | أسرار روحانية صحيحة على مملكة الشيخ برهتية 00212624699230 | مملكة القران الكريم | مملكة المواضيع الاسلامية العامة | مملكة المواضيع العامة | الصوتيات والمرئيات الاسلامية | منتدى اسئلة وطلبات الاعضاء | مملكة الترحيب بالأعضاء الجدد | مجربات و أسرار الشيخ برهتية العظمى 00212624699231 | أسرار و فوائد مأجورة لدى شيوخ المنتدى 00212624699230 | مملكة الدفائن و الكنوز واللقى الاثرية , | منتدى الزواج المحقق بإذن الله حصريا بمملكتكم 00212624699230 | ولكم في رسول الله أسوة حسنة | مملكة الأمراض المستعصية | غرفة خاصة بالإتصال بشيوخ المنتدى | منتدى الدفتر الذهبي لمملكة الشيخ برهتية | منتدى الشعر و الخواطر | مملكة عالم حواء | مملكة الرقية الشرعية | منتدى الرمضانيات | منتدى الكشف المجاني | مدونة الشيخ برهتية | فيديوهات الجلب و المحبة |